我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
Lifestyle My Space／「居家風水學⸺植物篇」 如何招好運、招財？ 7種「開運植物」推薦! 為2023年招來豐盛能量 植物能幫你招來豐收並讓你的2023年有滿滿的好運和益處。 By Kate Nateras 和 Chara Yu 2023年2月13日 Con ayuda de las plantas, todo lo que desees tiene probabilidades de hacerse realidad. Huy Phan / Pexels 招財和好運的植物確實存在，而它們比你想得還要強大，適合放在家中並讓家裡充滿魔力和正能量。 而十二月這個季節是神秘的時節，在這時候你內心希望的每件事都可能會成真：你只需要相信。
1. 總體壓力增加 2. 社交問題 3. 醫療負擔 狗可以養兩隻嗎？ 結論 狗可以養兩隻嗎？ 常見問題快速FAQ 1. 我可以同時養兩隻狗嗎？ 2. 我需要注意哪些重要因素？ 3.
生肖配對｜屬兔｜生肖配對是一種古老而有趣的傳統概念，它基於十二生肖的特性和相互關係，被用來評估人際關係、婚姻、友誼等。 每個生肖都有其獨特的特質，相互之間的配對可能會帶來各種結果。 以下是屬兔的生肖配對，它們可以幫助人們更好地了解彼此，或者預測特定關係的可能性。 生肖配對｜屬兔 屬兔的人的地支對應為「卯」，根據十二地支（生肖）的相生相剋和三合六合的原則，與屬兔最相容的生肖包括：狗、豬和羊。 其中，豬與屬兔六合，而狗和羊則是屬兔的三合生肖。 這些生肖之間具有特別的和諧性，可能建立牢固且和諧的關係。 最佳生肖搭配 生肖兔與生肖狗 你們都是尋求穩定的人，情感豐富但不熱烈，能夠互相關心和照顧。 在寧靜祥和的氛圍中，兩人都會感到溫暖。 生肖兔與生肖豬
《现代汉语词典》对"格局"的解释为：（名词）结构和格式。 并举例说：经济迅速发展，不断打破旧格局，形成新格局。 很明显，这只是解释了物的格局，并没有解释人的格局。 而百度百科对人的格局的解释是：对事物的认知程度和范围。 但是这个解释又显得过于笼统和概括，甚至不是那么准确，难道对事物认知程度深就有格局了吗？ 好像不是那么回事。 那么人的格局指的是什么呢？ 当格局这个词用到人的身上的时候，我们能明白它的意思，也能大概分辨一个人有没有格局，却很难比较透彻的把这个词讲明白，或者给它下一个定义。 网上也有人试图解释什么是人的格局，但是大多数人只能从人的表现来概括，比如有人说"格局是指一个人的眼界、胸襟、胆识、等心理要素的内在布局"，却无法讲清楚格局是怎么来的。
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葉芷萌厲行淵 作者： 夜良辰 分類： 其他 更新： 2024-01-10 葉芷萌當了五年替身，她藏起鋒芒，裝得溫柔乖順，極盡所能的滿足厲行淵所有的需求，卻不被珍惜。 直到，厲行淵和財閥千金聯姻的消息傳來。 乖順替身不演了，光速甩了渣男，藏起孕肚跑路。 五年後，她搖身一變，成了千億財團的繼承人，資本界人人追捧的投行之神。 重逢時，找了五年，瘋了五年的某人，扔掉了所有自尊和驕傲，卑微哀求："乖乖，別不要我......" [夜良辰] 開始閱讀 查看目錄 葉芷萌厲行淵最新章節 第1175章 第三代 第1174章 近三十才開竅 第1173章 失眠兩晚上 第1172章 各喊各的 第1171章 你真要和別人結婚？ 第1170章 我們把話說明白 第1169章 那哥哥學爸爸呢？ 第1168章 目前還沒被打
06 Dec 2023 月經遲來怎麼辦？ 這是不少女生每月的苦惱，每次都想找一些催經方法解決。 在找通經方法前，不如先看中醫拆解月經遲來原因，原來壓力、飲食都關事! 如果想催經又應該喝什麼呢？ 今次Cosmo邀請到註冊中醫師彭子芯為我們解答，最後還會推介2款活血調經湯水。 Eely Li Content Executive, Features Follow Follow Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW Body Care 化痰止咳｜教你6大快速化痰的食物及方法：喉嚨痕要飲什麼？ Shopping Body Care
中宮25兇位，"二五交加"，要此處放置白色或藍色地毯，並地毯下放置六枚銅錢，重金化去二五交加。 1、艮山坤，寅山申向，右水到左出乙辰，合三方吊照正生，去迎生，玉帶纏腰金城水法。 書雲：十四進神家業興。 主妻賢子孝，五福滿門，富貴雙全。 2、艮山坤，寅山申向，右水倒左出丁未方，借庫消水自生，合楊公救神水法，不作衝破養位論。 主富者高壽，人丁大旺，發小房。 3、艮山坤，寅山申向，左水到右出庚酉方，合文庫消水楊公進神水法。 書雲祿存流盡佩金魚，即此是。 主發，福壽雙全。 即，不可輕用。 龍真穴無妨。 4、艮山坤，寅山申向，水出丙午衝破胎神。 初年間有發丁旺財壽高者，墮胎乏嗣，家道。 5、艮山坤，寅山申向，水出巽巳，名過宮水，情過而亢，故主初年有丁有壽，卒發。 ，多是此墳。
身心容納之窗
